träningsvecka 2

träningsvecka 2 av 16.

Måndag: löpning 19 km

Tisdag: promenad

Onsdag: 10 km

Torsdag: 7 km (lugnt tempo)

Fredag: 12 km

Lördag: promenad

Söndag: 6 km återhämtningsträning

Det får gärna sluta att snöa nu....