Korseld

Korseld med blogginlägg idag. Jag vet ju att mina kära läsare (hej mamma) följer mitt träningsprogram slaviskt och att ni är nyfikna på hur långt ni ska springa i veckan. Svaret kommer nedan:

V.5

Måndag: 23 km

Tisdag: vila

Onsdag: 12 km

Torsdag: 7 km (lugnt tempo)

Fredag: 14 km

Lördag: vila

Söndag: 6 km (återhämtning)

Det börjar bli seriöst långt nu alltså... men håll ut, veckan efter så kommer ni att få återhämta er lite...